A tréning keretében a helyes egészséges táplálkozásról, a megfelelő testmozgásról és ezen két tényező helyes arányáról, azaz az energia-egyensúlyról szóló alapelvekről esik szó részletesen.

A dietetikai tanácsadás keretében egészségügyi szakértő közreműködésével a dolgozók 3 csoportban kaptak tájékoztatást a diéta alapjairól, a „Mérés, eredmények értékelése, célcsoport bevonás” programpont során meghatározott vizsgálati értékek alapján.

Gyakorlatok

  • Táplálkozás teszt
  • Vércukorszint mérés
  • Zsírszázalék mérés
  • Somato infra vizsgálat